SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Sorry - uzupełniłem ankiete przy wysyłaniu postu. Nie mam pojecia czemu sie nie zalaczyla. Przesylam ponizej jeszcze raz. Jakby co to jestem obecnie w 4 tyg. cyklu. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 180 7. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2014-12-18 11:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop npp wino

    Post
    Doping

    [...] -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (cypio+meta), (prop+tura) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop tura, około 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: ?? 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2014-12-18 10:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1, jesteś pewien takiej dużej dawki? Z tego co czytałem po tematach zazwyczaj padają propozycje dawek od 500-1000 i to jeszcze w trakcie trwania cyklu i że HCG to też nie jest zabawka, a większe dawki mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Byłbym wdzięczny, gdybyś rozjaśnił mi temat. Zmieniony przez - sss11 w dniu 2014-12-18 00:05:37 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-12-18 05:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 35 2.WAGA: 94 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: 44 -Klata: 12* -Udo: 6* -Talia: 90 5.STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6 cykle sterydowe 1x Propionat 100 mg eod 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Storm, shock therapy,Jabłczan, bcaa, aakg, Białko Izolat / Caseina 9.POZIOM BF% (mniej więcej 20 %) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2014-12-17 22:39:51 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Słaby cykl metki

    Temat
    Doping

    Witam, jako że bedzie to mój pierwszy cykl, chciał bym sie dowiedzieć która dawka bedzie lepsza, może nie osiągami, lecz po której bez problemu dojde z hpta do siebie i czy bedzie jakas różnica. Planuje zrobić 6 tygodniowy cykl na dawce 20mg/ed, czyli wstaje o 5 rano, łykam pierwsza dawke 5mg i tak co 5h czyli o 10, 15 i 20, chodzę spać o 22. lecz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2014-12-17 22:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vacerrosa DT str. 16

    Post
    Ladies SFD

    [...] rękę 6 kg x 10 na rękę, 7 kg x 10 na rękę, 7 kg x 10 na rękę - ostatnia seria ledwo plus korekcyjne Ponawiam pytanie z postu wyżej - na ile treningów jest przewidziany ten cykl, Szefowo Saido? ;) Miska: plus sałata, pomidorków trochę, papryka czerwona, kawałek papryki żółtej, trochę buraków [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 21:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:108 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:48-49 -klatka:132 -udo:71 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:profilaktyczna białko/wegle -białko:3g -węglowodany:3,5-4 g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:przerwa 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2014-12-17 21:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek gino???

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: z powodu przepukliny odcinka ledzwiowego nie robie maxow -przysiad: j/w Witam lece cykl Enan 250 e4d Jestem w drugim tygodniu i poczułem swędzenie sutków po dwóch dniach mi minęło tzn. dziś. Pytanie czy zapodać nolve czy poczekać na inne objawy bo od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2014-12-17 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Ok zrobię to pct odpoczne i skupie się na diecie , jeżeli ktoś z was mógłby chociaż rozpisać cykl z metka winkiem boldkiem i tesciem ogolnie to chcialem tak metke do 4 tyg dziennie 40 mg boldka do 10 tyg winko max do 9 tescia do 16 tyg i ogolnie chcialem trena dac od 8 tyg cykkj tak z 5 tyg ale to chyba tego acete

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2014-12-17 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi

    Temat
    Doping

    Witam! Jestem obecnie w 6 tygodniu enan 250mg e5d. Jest to mój dziewiczy cykl stąd moje pytania i wątpliwości. Dzisiaj odebrałem badania krwi: ESTRADIOL 399 (28-156) TESTOSTERON 51.08 (7.57-31.4) Jak widać estrogen podwyższony prawie trzykrotnie, jednak prócz wysokie ciśnienia (150/80, 140/80) nie odczuwam żadnych efektów ubocznych. Planowałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2014-12-17 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek – Trening siłowy 1. Klata: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej. 4 serie po 3-5 powtórzeń z prawie maksymalnym ciężarem. 90% maks. Przykładowo wyciskam max 100 to biore 90 i podnoszę 3-5 razy może być z pomocą kolegi. Tak samo w pozostałych ćwiczeniach 2. Plecy: Wiosłowanie sztangą podchwytem w opadzie tułowia 4 serie po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2014-12-17 12:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 61 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6-7/kg -tłuszcz: ok.1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-12-17 11:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vacerrosa DT str. 16

    Post
    Ladies SFD

    [...] czerwonej, ogórka i pomidorków koktajlowych Plus glukozamina i magnez /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a4e9eca028f4ac48a9f529a16c8b7ea.png Pytanie: Jak długo trwa mój cykl treningowy? ;) W drugim tygodniu stycznia kończę (mam nadzieję %-)) tatuaż, i będę musiała przerwać ćwiczenia na jakieś 2 tygodnie. Do tego czasu uda mi się zrobić [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 10:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, pomysł na diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdy pozwoli na to stan hormonalny (min poziom insuliny i jej antagonistów). WKT krążą we krwi, nie zostaną użyte - wracają w część (lub w całości) do adipocytów. Ten cykl trwa cały czas. Jeżeli chcesz kombinować z rekompozyjcą to zastosuj coś w stylu Carbo Cykling, manipulacje węglowodanami w zależności od zapotrzebowania. Rano organizm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2014-12-17 07:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka e21d

    Post
    Doping

    Pewnie bardzo istotne sa moje dane jak tylko teoretycznie chce sie dowiedzieć co myślicie.. ale ok 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + wino 8. TRENING: wplit 5x [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-12-16 18:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Acha czyli powrot do ciezary ktorym zaczynam a pozniej jeszcze jedna - 10 kg... bardzo fajny pomysl tylko pytanie teraz.. czy taka forma do upadku miesniowego bedzie dobra na cykl min 8 tyg ? czy moze robic to co drugi trening ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2014-12-16 18:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16.12.2014 DT Rower 10+16km TRENING Bardzo fajnie mi ten trening "wchodzi" i chyba szkoda by mi było już go kończyć, więc pyknę sobie jeszcze jeden cykl. Tydzień 4 po 3 serie kazdego cwiczenia, 12-15 powtórzeń, 30sek przerwy Dzien2. Nogi 1. Przysiady klasyczne R: 15xcc, 15x13kg; 14x 43kg, 13x48kg, 11x48 kg - jakbym zwiększyła ciężar w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxów bo mi to nie potrzebne A więc lece teraz od 23.10.14 taki cykl 1-4,5 meta 45 ed (cyber laboratories) 1-..... enan 375 e4d (cyber laboratories) 1-4 deka 500 e8d (alpha pharma) 4-11 deka 175 e4d (alpha pharma) 5,5 - HCG 2500iu w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-12-16 15:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • penis nie staje po cyklu

    Post
    Doping
    PRO

    zemna jest wszystko okej :) juz 30 strzalow test t-400 w polowie hcg na koniec clomid z 4-5 butli po 10 tabs i jest teraz miodziooo :D A mozesz mi dokladnie napisac jak sie w koncu odblokowales? Z Twojego postu wynika, ze zrobiles nowy cykl, wraz z poprawnym odblokiem. Bede bardzo wdzieczny za odpowiedz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 14:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynłacja mocnego spalacza na 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-12-16 13:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)